Người đàn ông 48 tuổi đột ngột tử vong trong đêm: 5 việc chớ nên làm vào buổi tối

Buổi tối là thời điểm cơ thể bước vào giai đoạn phục hồi và tái tạo năng lượng, nhưng nếu tiếp tục duy trì thói quen có hại, chính thời điểm này lại trở thành gánh nặng cho tim mạch và não bộ.